MakikoTakishima

こんにちは。

ヨガ講師・保育士 瀧嶋牧子のウェブサイトへようこそ。

 

 MAITRI (古代インド サンスクリット語)

:「友情・思いやり・慈愛」

ヨガをしながら、いつも頑張っている自分の心と体に「思いやり」や「労わり」が感じられますように。

正しい姿勢と深い呼吸からレッスンを始めます。今の状態に合ったヨガで心身のコンディションを整え、本来のご自分の良さが引き出されるようなヨガのレッスンを目指しています。

 

​年齢や環境、ヨガの経験に関わらず、誰でもヨガを楽しく・安全かつ効果的に生活に取り入れて欲しいという想いから、ベーシックなハタヨガに加えて、マタニティヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、チェアヨガなどのクラスも開催しています。

健やかに、自分らしく、歩み続けるために。

人生の様々なステージにおいてヨガを日常に取り入れていくことや、ヨガを活用したより良いコミュニティづくりをサポートしていきたいと考えています。

 

Yoga is for everyone.  Friendliness for yourself, for others, for the world.

News

May 27, 2020

チャリティーヨガ(5/31(日)10:30-11:30)を開催します​

※新型コロナウィルス感染拡大防止を願い、参加費は日本赤十字社に寄付させていただきます。

May 10, 2020

全国初のオンライン子育てひろば「ママこぺる」さんと親子ヨガを開催します

​(5/14(木)・21(木)10:00-)

April 25, 2020

オンラインヨガレッスンプログラムの様子を日本経済新聞社に取材いただきました

写真で見る 新型コロナで変わる「12連休」の景色

April 16, 2020

おうちヨガの充実を目指したオンラインヨガレッスンプログラムを始めました!

March 30, 2020

オンラインヨガレッスン(日曜10:30-11:10)を始めました!

※スタジオレッスンは、新型コロナウィルスの影響により現在休講しております。

March 28, 2020

女性向け趣味サイト「Syumily」でYOGA MAITRIのインタビュー記事が掲載されました

■スクールインタビュー記事

■スクール紹介ページ

January 15, 2020

保育士試験に合格しました!

これからキッズヨガや親子ヨガにも活かしていきたいと思います

January 4, 2020

2020年の定期レッスンは1/19(日)よりスタートします

武蔵野市の子育てひろばでヨガを開催します(2/6)

December 24, 2019

Yoga Gives Backのチャリティヨガを開催しました(12/15)

2020年度 集英社LEEキャラクターになりました

November 5, 2019

パークヨガ@井之頭公園 を開催します(11/13)

October 9, 2019

パークヨガ@井之頭公園 を開催します(10/24,10/31)

日曜朝の定期クラス@吉祥寺 がスタートします(11/10〜)

December 23, 2018

Yoga Gives BackのAmbassadorになりました!

 

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Enjoy every moment of your life!

​© YOGA MAITRI 

- Yoga for everyone -

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